Жареные брокколи

 жареные брокколиЖареные брокколи с яйцом, сыром и чесноком. Вкусное овощное блюдо, несложное в приготовлении. Прекрасно сочетаются с различными мясными блюдами.

 

Ингредиенты:

  • брокколи — 1 головка,
  • яйцо – 2 шт.,
  • сметана — 0,5 стакана,
  • чеснок -1 зубчик,
  • молотый красный и черный перец — по вкусу,
  • растительное масло,
  • соль.

Как приготовить жареные брокколи с сыром

Разделить брокколи на части, положить в кипящую соленую воду, оставить на 1-2 минуты и выложить в дуршлаг, чтобы слить воду.

Взбить яйца со сметаной. Добавить давленый чеснок, красный и черный перец, немного соли и хорошенько взбить все вместе.

Обмакнуть кусочки брокколи во взбитом яйце и жарить на растительном масле при средней температуре, до образования корочки.

Жаренные брокколи выложить сначала на салфетку, впитывающую лишний жир, затем на подаваемое блюдо. Приятного аппетита!

жареные брокколи

Попробуйте также:   Салат из маринованной брокколи

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

>>> Один стакан морковного сока, выпитого натощак, улучшает цвет лица, обостряет зрение и значительно укрепляет волосы.
>>> В огурцах содержится минимальное количество сахара, и это его качество делает огурец подходящим продуктом для людей с болезнями печени, почек и сахарным диабетом.
Гарантия лучшей цены. Простота оформления. Бронируйте без комиссии!
Booking.com INT
ebay     
© 2019 Club-Gurman